文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪

图/羊城晚报资料图

春节聚餐吃吃喝喝，熬夜久坐“砌长城”安逸得遭不住，但殊不知直肠黏膜难以承受过度刺激，节后痔疮便秘、肛周脓肿……全赶来拜个晚年。当阳康遇上春节，对我们的“菊花”会有影响吗？答案是肯定的。

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据广州中医药大学第三附属医院普外科主治医师沈国喜介绍，通过春节阶段接诊的患者来看，“阳过”之后出现了一系列肛门相关疾患，如痔疮、肛周脓肿等。以痔疮为例，大多数是患者既往已经存在痔疮，感染新冠病毒后诱发症状加重，严重的会出现痔核嵌顿，甚至贫血，需要手术干预治疗。

如何呵护你的“菊花”？

1.管住嘴：饮食习惯尤为重要，要注意饮食清淡、多食用高膳食纤维食物（豆类、玉米、燕麦、红薯等），避免饮酒及食用辛辣、煎炸食物。

2.保持大便顺畅、排便时间尽量控制在4分钟以内，特别注意不要排便久蹲如排便时吸烟、看书等。

3.迈开腿：适量体育锻炼增强体质，针对肛门，建议做一些提肛运动改善肛周血液循环。

4.切勿讳疾忌医：若病情严重，及时到医院专科就医，以免耽误治疗。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

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